যোগব্যায়ামের কাপড়ের ফ্যাব্রিক অবশ্যই শ্বাস-প্রশ্বাসের হতে হবে, যখন আমরা যোগব্যায়াম করি। প্রাথমিক পর্যায়ে প্রচুর ওয়ার্ম-আপ করার পরে শরীরে প্রচুর ঘাম হবে। যদি ফ্যাব্রিকটি শ্বাস-প্রশ্বাস না নেয় এবং ঘাম শুষে না নেয় তবে শরীরের চারপাশে একটি স্টিমার তৈরি হবে। Coverাকনা দেহের পক্ষে অত্যন্ত খারাপ।
সুতরাং আপনি যখন যোগ কাপড় কিনেছেন তখন অবশ্যই আপনাকে রাসায়নিক ফাইবারের কাপড়ের দিকে মনোযোগ দিতে হবে। সুতি এবং লিনেনের কাপড়গুলি মৌলিক পছন্দ, তবে লিনেনের বায়ু ব্যাপ্ত ব্যাবহারযোগ্যতা থাকলেও এর কোনও সঙ্কোচন নেই এবং অনুশীলনের সময় আপনার পোশাকগুলি সহজেই পড়ে যায়। আপনি তুলো এবং লিনেনের মিশ্রণ চয়ন করতে পারেন এবং নমনীয়তা নিশ্চিত করতে কিছু লাইক্রা উপাদান যুক্ত করতে পারেন, এটি একটি ভাল পছন্দ।
কত সেট যোগা কাপড় কিনবেন
সাধারণত, যোগব্যায়াম পোশাকের দুটি বা ততোধিক সেট প্রস্তুত করা উচিত যাতে আমরা সময়মতো তাদের পরিবর্তন করতে পারি, বিশেষত গরম যোগব্যায়ামের জন্য। তবে একটি বিষয় যা উল্লেখ করা দরকার তা হ'ল: প্রাচীন যোগ অনুশীলনের জন্য: এটি বিশ্বাস করা হয় যে যোগব্যায়াম অনুশীলনের সময় আমাদের ধোয়ার পরিবর্তে সর্বদা একই পোশাক পরা উচিত, যা যোগ অনুশীলনে সহায়তা করে। অবশ্যই এটি আমাদের আধুনিক মানুষদের পক্ষে খুব কঠিন, তাই আমরা এটির জন্য জিজি # 39 don এর পরামর্শ দিই না, এটি কেবল বোঝার জন্য জিজি # 39।; সংক্ষেপে, যোগব্যায়াম অনুশীলন করার সময়, আপনার শরীরে কোনও বাহ্যিক বাধা না থাকুন, অবাধে প্রসারিত করুন এবং আপনাকে শান্ত এবং স্বাচ্ছন্দ্যযুক্ত যোগ পোশাকটি প্রথম পছন্দ হিসাবে দেখাতে পারে।
